هل تكرهون هذا البطن؟
أتريدون أن تتمتّعوا ببطن
مسطّح تماماً؟
هل تكرهون هذا البطن النافر؟ أتريدون أن تتمتّعوا ببطن مسطّح تماماً؟ اشربوا إذاً هذا العصير يومياً:
تفاحة خضراء واحدة
خيارة واحدة
2 كوب من السبانخ الطازجة المفرومة
باقة صغيرة من الكزبرة الخضراء
باقة صغيرة من البقدونس
حبّة أفوكادو
نصف كوب من عصير الليمون الحامض
كوب من الماء النقي
ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر
ملعقة صغيرة من الكركم (العقدة الصفراء)
رشّة صغيرة من الملح البحري
اخلطوا المزيج واشربوه فوراً
0 التعليقات :
إرسال تعليق